ゆうべ
眠りにつく時、とてつもない不安が押し寄せてきて
これから先どうなってしまうんだろうか…と思はじめると
ますます不安になってしまい。。。
このままだと、まずい… と思いなおし
祈りをこめて、イメージしてみることにした。
地球が やさしいひかりで包まれていることろ を思い浮かべながら
そして
それぞれの立場の人々へ やさしいひかりが届くところ を。。。
しばらくすると
とてもおだやかな気持ちになって、眠りにつくことができた。
また不安になりそうになったら
祈りをこめて イメージしてみようと思う。